足がとてもむくみやすい体質

足がとてもむくみやすい体質

私は31歳の専業主婦です。私は足がとてもむくみやすい体質で毎日夕方には足がパンパンになるほど靴がとてもきつくなります。
私はそもそもは足がむくむ体質ではなかったのですが、立ち仕事をしてからはすごくむくみやすくなりそれが今でも続いています。特に妊娠中は足だけでなく顔などもとてもむくんでいました。妊娠中はむくむ事がとても多いらしいのですが、私はあまりにむくみすぎて主治医からとても心配されていて色々な検査をされたほどでした。私は水をよく飲むのですが、その割に尿に行く回数がとても少ないのでそれがむくみの原因になっているのではないと思い医者に利尿作用のある薬を出してもらったり、利用作用があると言われるスイカなども積極的にとったりするのですが、それでも中々むくみの体質は治りません。
私は最近は足がむくまないように着圧ソックスをはくようになりました。すると足がなんだかすっきりするようになりましたし、夕方のむくみもかなりマシになった気がします。
私の場合は体質でむくみやすいのですが、むくみは腎臓の病気のような兆候もありますのであまりにもむくみがひどい場合にはしっかりと病院を受診して診てもらう事が大切です。むくみは体重も増えますし、美容にも大敵ですのでたくさん水分をとる事は大切ですが、その分しっかり運動をして汗をかいたりしてどんどんと尿を出すようしてデトックスすればむくみも改善されますし身体の老廃物も出て行くのでとても美容にも健康にも良いです。